Eine Tätigkeit, die wir bewusst und in vollkommener
Ausschließlichkeit und Hingabe tun
ist eine Wohltat
Obst schälen
Geschirrspülen
Tee trinken
Dieser Moment des gegenwärtigen Tuns
ist frei von Sorgen, Gedanken und Stress
ist Ruhe, Frieden, Erfüllung
– ein Ankommen bei sich